CHIKUNG en Cáceres

El Chikung es una práctica de origen chino que combina respiración y movimiento para regular la energía vital.

Se adapta a cualquier edad y condición física.

Los movimientos ejercitan la musculatura y aumentan la flexibilidad.

Estimula los órganos internos, activa la circulación sanguínea y aumenta la capacidad pulmonar.

Previene y alivia los problemas articulares.

Favorece un estado de ánimo positivo y una mente centrada y serena.